Alongamento e dança animam servidores da Secretaria de Saúde de Praia Grande

Os servidores da Secretaria de Saúde Pública (Sesap) de Praia Grande que atuam nas funções administrativas dentro do prédio da pasta municipal, no Bairro Mirim, tiveram um momento de descontração e exercício físico na sexta-feira (25). A Divisão de Educação Permanente em Saúde promoveu uma atividade com alongamento e dança para os funcionários, pensando no bem-estar físico e mental dos profissionais.

Denominada de “Movimento, Música e Bem-Estar: uma pausa para cuidar de si”, a atividade reuniu em duas turmas pela manhã os interessados na sala da Educação Permanente para mexer o corpo e sorrir, trazendo um pouco de alegria para o dia a dia. A ação fez alusão ao Dia Mundial de Combate ao Estresse, celebrado em 23 de setembro.

Quem comandou a divertida aula foi a fisioterapeuta Pamella Britto, do Programa de Residência Multiprofissional em Saúde da Família e Comunidade de Praia Grande. Ela trouxe músicas animadas e botou todo mundo para se movimentar! A profissional desenvolve essa atividade nas Unidades de Saúde da Família (Usafas) em que atua e compartilhou essa experiência com os funcionários do setor administrativo da Sesap.

“Buscamos proporcionar esse momento de descontração para os funcionários, pois eles ficam muito tempo em uma tela, num ambiente fechado, e o alongamento com a dança faz o corpo se movimentar. Porque o corpo ele é, e se você se permite movimentar, dançar, sem julgamentos, você descontrai, se diverte, o ambiente fica mais leve, o trabalho fica mais fluido, porque é um momento que você está aqui e não está pensando, você só está sendo”, explicou Pamella.

Segundo a psicóloga Ana Cristina Zordan Rani Yonamine, da Divisão de Educação Permanente, essa ação faz parte da Comissão de Humanização do Município e está no Plano Municipal de Humanização, no âmbito da saúde do trabalhador. Além disso, ela compõe uma série de atividades executadas pela equipe visando a prevenção, promoção e qualidade de vida no trabalho.

“O trabalho geralmente é um momento de tensão, pressão, em que temos de ser resolutivos. E a gente sugeriu uma pausa para pensar no próprio corpo, ter uma consciência corporal, melhorar a saúde mental e, com isso, ter mais disposição para voltar para as atividades do dia a dia. E aproveitamos esse momento mais específico para as subsecretarias que ficam com menos oportunidade de participar de atividades externas que a Educação Permanente acaba fazendo também”, disse Ana.

Bem Me Quero –A ação é uma prévia para a 2ª Semana do Bem Me Quero, que está agendada para acontecer entre os dias 19 a 22 de outubro, também dedicada ao servidor da Sesap que atua no prédio administrativo. A iniciativa busca enfatizar a importância do autocuidado dos trabalhadores, que impacta na saúde deles, como também na qualificação do cuidado com a população.